很多人对养老生活抱有刻板印象，认为晚年生活安静单调、缺少乐趣。在文旅集团江东颐养，我们以科学作息搭配多彩文娱，充实长者的每日生活，让长者起居舒心、玩乐充实，构筑起温暖幸福的养老日常。

中心围绕长者身心需求，打造动静结合的日常节奏，搭配丰富多样的常态化活动，让每一位长者的晚年生活充实丰盈、温暖有光。

每日清晨，长者洗漱整理、完成基础健康监测，护理人员细致记录身体情况，贴心守护长者健康状态。

随后长者享用营养早餐，膳食搭配均衡、软烂适口，为一天的生活与活动储备充足体能。早餐过后，中心工作人员开展日常查房，细致问询长者身心状态。

一、晨间趣玩

晨光正好时，长者们集体参与保健操锻炼，轻柔舒展四肢、活络筋骨，以饱满的精神开启崭新的一天。

每日早操结束后，中心精心安排各类特色晨间活动，长者可根据自身兴趣与身体状态自由选择参与，氛围轻松自在，每日主题各有新意，适配不同长者的兴趣偏好。

下面选取三项特色活动，一同感受长者欢乐的晨间时光：

1.绒花手工活动

中心常态化开展手工课堂，由工作人员全程耐心陪伴、细心指导，带领长者制作精致绒花。长者们认真缠绕、精心塑形，亲手制作属于自己的花艺作品，在专注创作中治愈心情、收获美好。

2.趣味扔沙包游戏

热闹的集体扔沙包游戏参与度极高，众多长者踊跃加入。在轻松欢乐的互动中，有效锻炼手脚协调性、肢体控制力与反应能力，在欢声笑语中强健体魄、愉悦身心。

3.中医养生课堂

中心定期开设专业中医养生课，结合老年群体特点科普实用养生、四季养护、日常调理知识，帮助长者掌握科学养老方式，守护自身健康。

丰富多样的晨间活动，意义不止于玩乐。不仅有效锻炼长者手部精细度、肢体协调力与思维专注力，强健体魄、舒缓身心；更增进了彼此的情谊，丰富精神文化生活，帮助长者保持积极乐观的良好心态。

二、午间雅趣

上午的趣味活动结束后，便迎来温馨舒适的午餐时光。

中心膳食营养均衡、口味清淡，贴合长者饮食习惯，贴心守护长者饮食健康。用餐结束后进入静谧午休时段，长者安然休憩、调养身心，养足精神迎接惬意的午后时光。

午休过后，中心内配备各类功能活动室。长者可随心选择书法练字、棋牌对弈、休闲观影，动静皆宜的休闲模式，让每一段午后时光都松弛又治愈。

三、晚风闲叙

傍晚闲暇时分，中心工作人员会陪同长者们走出房间，在中心庭院里悠闲散步、自在闲谈。晚风轻柔、环境雅致，长者们结伴漫步、畅聊日常，在悠然氛围里放松身心、增进情谊。

随后长者有序享用营养晚餐，菜品温润养胃、荤素搭配，充分满足长者日常膳食需求。

晚间时光轻松自在，长者可自由休闲放松，悠然度过温柔的傍晚。

健康的一日三餐、趣味的文娱活动，简单的日常构成了长者们在中心的每一天。

未来，文旅集团江东颐养会不断丰富文娱活动形式，用心策划更多贴合长者喜好的趣味活动，同时持续记录、分享长者温馨鲜活的日常瞬间，以温情照料与多彩陪伴，守护长者舒心惬意的颐养时光。